カルド下北沢

カルド下北沢店の予約窓口と店舗情報

●カルド下北沢店

 

住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
営業時間:平日10:00〜22:30
土日祝 土日祝10:00〜20:00
定休日:11日・22日・月末最終日・年末年始 他
アクセス:京王電鉄・小田急電鉄『下北沢駅』南口を出て徒歩1分
性別:女性専用

 

カルド下北沢地図

カルド下北沢の口コミ

 

カルド下北沢店ドに通い始めて2年が経ちました。

 

週1程度のレッスンで汗をかくことでリフレッシュしています。体調も良く気持ちよく過ごせています。


 

 

カルド下北沢店に通いはじめて、お腹が引き締まりました。

 

知り合いにもホットヨガの良さを教えています!週4以上通うか考え中です。


 

 

仕事は体力を使う事多くて、肩凝りや腰痛の悩みがありました。

 

カルド下北沢店でホットヨガのレッスンを受けることで事で体が楽になりました!


カルド下北沢店の料金

ホットヨガを体験できるのがカルド下北沢店です。ここはホットヨガ以外にジムやヨガも行っている女性専用のサービスをしています。利用をするときに料金が気になりますが、新規入会の場合は入会金が0円で事務手数料もかからないです。はじめの2ヶ月間は月会費が980円なのでお金が余り使えない人もすぐに始める事ができます。プレミアム会費は初めの2ヶ月間は1980円で利用可能です。

 

利用できるサービスですがマンスリーが6000円で月4回利用可能、全営業時間使えるので便利と言えます。デイタイムは6000円で平日10時から18時まで対応可能土日祝日も利用できるのが強みです。フルタイムは8500円で全営業時間使える、プレミアムは13000円で全営業時間利用可能かつバスタオルといったレンタルがつきます。オプションとして水素水プラスが1000円、タオルプラスが1500円です。

 

契約ロッカーは個人用に使えるもので1000円支払うと暗証番号を利用したものが使えます。その他の手数料には会員種別更新手数料が324円、プログラム参加費用が1080円で相互利用料が1620円かかるのが特徴です。時間外の利用をしたいときには1620円で対応できます。会員証をなくしたときに再発行してもらいたいなら1080円必要です。
ロッカーキーの紛失をしたときには2160円かかります。会員同伴ビジター料金は3240円なので覚えておくといいでしょう。お得に利用できる特典として紹介やペアで入会をしたときには3ヶ月間会費が2000円割引になるのでお得に利用したいときに便利です。上記の料金はすべてのコースに対応するものなのでビギナーヨガやダイエットヨガでも同じ料金で利用できます。どんなサービスなのかチェックしたいときには無料の体験予約を行っているので注目です。体験したいクラスをクリックして予約を入れる事ができるので興味のある人は使ってみるといいでしょう。

カルド下北沢店の効果

カルド下北沢店でのホットヨガでは、あらゆるハッピーな効果を体感することになります。個人差がありますし何を目的で通うかにもよりますが、普段から運動不足だったり冷え性で悩んでいたり、疲労感を抱えているとか代謝の悪さを感じる人にもピッタリです。55%から65%の湿度と38度から40度の室温に整えられた空間で、あらゆるポーズをするホットヨガは、老廃物の排出を促します。

 

女性が期待することの一つはダイエットですが、基礎代謝が良くなることで太りにくく痩せやすいボディへ近づけることも可能です。乱れやすい自律神経は整い、内臓機能も基礎代謝の良いことで活性化をするので、理想的な太りにくいボディを手に入れることになります。ホットヨガは決してハードなスポーツをするわけではなく、空間は静かですし動きはとてもゆったりです。こうした環境と動きも特徴のヨガですが、いつもは緊張をして優位な交感神経は穏やかになります。結果的にホットヨガをすることで、精神面とボディとのバランスが良くなるのもメリットです。

 

暖かい室内ですが遠赤外線床暖房を採用しているスタジオ内でのレッスンなので、芯からポカポカと温まることができます。まるで日向ぼっこをするような、心地の良い穏やかな温かさなので、じっくりと体の芯の部分から温めで効果を高めることが可能です。スタジオ内でのホットヨガをすることで、肌にいつもより潤いを感じることになります。これは銀イオンスチームで整えられた清潔空間だからであり、大型の銀イオン抗菌のスチームが大活躍をしているからです。大きなスチームからは心地よい白煙みたいな霧状のスチームが出ていて、数ミクロンの微細の霧により、肌は自然にしっとりと潤います。湿度も温度も高い空間がすでに用意されているので、体温は自然に上昇をするため、筋肉や関節も柔軟に動かすことが可能です。円滑な筋肉や関節の働きにより、運動効果も高くなりますし、安全性も高くなります。

カルド下北沢店の人気の秘密

ヨガスタジオやスポーツジムは全国に多く存在しますが、カルド下北沢店も人気の店舗のひとつです。なぜ、こちらが多くの人に選ばれているのかその理由も知りたいですが、まずこちらは女性専用となっていますので、男性の目を気にすることなく思う存分エクササイズができるということがあげられます。さらにヨガにも実に多くの種類がありますが、こちらでは高温多湿の環境で行うホットヨガができるということがあげられます。体を温めることで柔軟性が高まるので初心者や身体の硬い人もポーズを取りやすく、多くの発汗が得られることができます。施設がきれいであること、さらに駅からも近く通いやすいことも人気の理由と言えます。

 

初心者向きのレッスンが充実しているのでヨガの経験が少ない人や運動が苦手という人にも安心です。最近はホットヨガを提供しているスタジオも増えてきましたが、カルド下北沢店では加湿器にイオンを混ぜた業界初の銀スチームイオンを採用しており、空間内を清潔に保ち、気持ちよくレッスンを受けられるということも人気の秘密と言えます。ヨガを始める目的は人それぞれ違いがありますが、カルド下北沢店では週に40本以上と豊富なプログラムが用意されています。

 

多くのスタジオではレッスンを受けるには予約が必要ですが、カルド下北沢店では予約の必要がなく気軽にレッスンを受けることができます。さらに、メニューもダイエットから、リラックス、代謝アップ、不調改善と豊富に用意されていますので、それぞれの悩みや目的に合わせたメニューを選ぶことができます。実際に入会する前にはスタジオの雰囲気の良さやレッスン内容の良さも確認しておきたいですが、こちらでは980円と低価格で体験レッスンが受けられるようになっています。ヨガだけではなくフィットネスジムも完備されており、筋力トレーニングや有酸素運動も行いたいという人にも選ばれています。フィットネス後にホットヨガを行うとより脂肪燃焼効果が高まることも期待できることもあり、ダイエットを成功させたいという人にも人気のスタジオです。

カルド下北沢店のコース

ヨガは自己流でも行うことができますが、プロに指導してもらうと正しいポーズや呼吸法をマスターできますので、より高い健康効果や美容効果を期待することができます。特にホットヨガは多くの発汗を得ることができ、体を温める効果も高いですが、自宅でその環境を整えるのは簡単ではありません。ホットヨガは人気が高まっていることもあり、全国に教室やスタジオがありますが、カルド下北沢店も人気の高いヨガ教室のひとつです。こちらは女性専用となっていますので、男性の目を気にすることなく思う存分ヨガやエクササイズを楽しめるようになっています。そして、カルド下北沢店では実に多くのコースが用意されていますので、それぞれの悩みや目的に応じたレッスンが受けられるのもメリットです。

 

まず、ヨガが初心者という人は基本的なヨガプログラムから始めてみるのも良いでしょう。ポーズや呼吸法を取得できたら、より目的に合うコースを選ぶこともおすすめです。ダイエット目的で来店している人は美しいスタイルを維持するための様々なコースが用意されていますので、ぜひチェックしたいところです。さらにヨガや美容や健康に良いことはもちろん、精神的なリラックスを得られるというメリットもあります。こちらのスタジオではリラックスやストレス解消に役立つプログラムも多数用意されています。

 

さらに太りやすくなってきた人には代謝アップコースがおすすめですし、腰痛や冷えなどの不調を感じている人には不調改善コースが向いています。レッスンのスケジュールは公式サイトで手軽に確認できますので、好みに合うコースを選んでいきましょう。さらに、こちらではヨガが楽しめるだけではなくジムで有酸素運動や筋トレもできますので、併せて行うこともおすすめです。カルド下北沢店では低価格で利用できる体験コースも用意されていますので、まずはこちらでレッスンやインストラクターの質の良さを確認してみてはいかがでしょうか。

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